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Você já se perguntou se tem algum benefício ativo no INSS ou quer saber o status de um pedido que fez? Muita gente não sabe, mas é possível consultar todos os benefícios vinculados ao seu CPF em poucos minutos, direto do celular ou do computador.
A boa notícia é que esse processo é gratuito, fácil e pode evitar muita dor de cabeça no futuro.
Como saber quais benefícios você tem no CPF
O primeiro passo é acessar o sistema Meu INSS, a principal plataforma digital do Instituto Nacional do Seguro Social. É por lá que você vai verificar quais benefícios estão vinculados ao seu nome e CPF.
Veja o passo a passo:
1️⃣ Acesse o site do Meu INSS ou baixe o app “Meu INSS” (disponível para Android e iOS) no celular.
2️⃣ Faça login com seu CPF e senha do Gov.br.
3️⃣ No menu principal, clique em “Meus Benefícios”.
4️⃣ Você verá uma lista com os benefícios ativos, suspensos ou cessados em seu nome.
5️⃣ Clique sobre o benefício desejado para visualizar os detalhes.
Simples assim. Se você ainda não tem senha do Gov.br, é possível criar na hora com algumas informações básicas.
Como identificar se o benefício está ativo, suspenso ou cessado
Ao acessar os seus benefícios no Meu INSS, você pode se deparar com diferentes status. Entenda o que significa cada um:
✅ Ativo: o benefício está regular, com pagamentos em dia.
✅ Suspenso: o pagamento foi interrompido, mas ainda pode ser retomado após análise.
✅ Cessado: o benefício foi encerrado definitivamente.
✅ Em revisão: o INSS está analisando alguma informação relacionada ao benefício.
Essas informações ajudam você a entender se está tudo certo ou se precisa tomar alguma providência — como atualizar dados no CadÚnico ou apresentar documentos.
Diferença entre os tipos de benefícios
É comum que algumas pessoas tenham dúvidas sobre o tipo de benefício que recebem ou que está vinculado ao seu CPF. Aqui estão os principais:
👉 Aposentadorias: por idade, tempo de contribuição, invalidez ou especial.
👉 Auxílios: auxílio-doença, auxílio-acidente, auxílio-reclusão.
👉 Pensões: pensão por morte de cônjuge, pai, mãe, etc.
👉 BPC/LOAS: Benefício assistencial para idosos e pessoas com deficiência sem contribuição.
👉 Salário-maternidade: benefício pago à gestante, adotante ou segurada.
Cada tipo possui regras próprias e, por isso, a consulta ajuda a saber exatamente qual benefício você tem direito — ou já recebe.
Como obter a carta de concessão e o extrato de pagamento
Se o seu benefício estiver ativo ou concedido, você pode acessar dois documentos essenciais:
Carta de concessão
Documento oficial que informa o valor do benefício, data de início, tipo e regras de cálculo. Serve como comprovante de concessão e pode ser usado para fins bancários, jurídicos ou administrativos.
Para emitir:
1️⃣ Acesse o site do Meu INSS ou baixe o app “Meu INSS” (Android e iOS)
2️⃣ Vá até “Carta de Concessão”
3️⃣ Escolha o benefício e clique em “Baixar PDF”
Extrato de pagamento
Mostra os valores mensais pagos, eventuais descontos, datas de depósito e banco em que o benefício é creditado. Útil para conferência, imposto de renda ou empréstimos consignados.
Para acessar:
1️⃣ Entre no Meu INSS
2️⃣ Clique em “Extrato de Pagamento”
3️⃣ Visualize o mês desejado e gere o documento se necessário
Como descobrir o número do seu benefício
O Número do Benefício é uma identificação única, formada por 10 números. Ele aparece em documentos como a carta de concessão e o extrato de pagamento.
Se você não sabe seu número do benefício:
1️⃣ Acesse o Meu INSS > “Meus Benefícios”
2️⃣ Clique no benefício e veja o NB logo no topo da página
3️⃣ Ou consulte pelo telefone 135, informando seus dados pessoais
Saber esse número é importante porque ele também é usado para consultar informações em caixas eletrônicos de bancos como Caixa e Banco do Brasil.
Consulta por telefone: quando e como usar
Se você não tem acesso à internet ou precisa de ajuda, pode ligar para o número 135, que é o canal oficial de atendimento do INSS.
- Horário de funcionamento: segunda a sábado, das 7h às 22h
- Tenha em mãos: CPF, nome completo, data de nascimento e, se possível, o número do benefício
A ligação é gratuita de telefone fixo e tem custo de chamada local no celular.
Benefício negado ou cancelado: o que fazer?
Se você fez a consulta e viu que seu benefício foi negado ou cancelado, não se desespere. Há formas de reverter a situação:
👉 Verifique se há exigência pendente: o sistema mostra se o INSS solicitou algum documento adicional.
👉 Apresente os documentos solicitados dentro do prazo.
👉 Se o benefício foi negado, você pode entrar com recurso administrativo diretamente pelo Meu INSS.
👉 Caso o recurso seja negado, pode procurar orientação jurídica (gratuita na Defensoria Pública, se necessário).
Agora você já sabe como consultar seus benefícios do INSS e entender tudo o que está no seu CPF.
Essa é a primeira etapa para ter controle da sua vida previdenciária e evitar surpresas no futuro.
